Lifestyle

Menjaga Produktivitas Selama Ramadan dengan Manajemen Waktu yang Baik

• Oleh Smart Newsroom
• 08 Jun 2026 20:04
• 16

Ruang Press - RRI.CO.ID, Banda Aceh - Bulan Ramadan tidak menjadi alasan untuk menurunkan semangat dan produktivitas dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini disampaikan Dr. Muhammad Riski, S.Pd.I,.M.Pd. selaku Ketua III DPW BKPRMI Aceh dalam dialog bersama Pro2 RRI Banda Aceh, pada Selasa, 3 Maret 2026.

Ia menjelaskan bahwa kunci utama menjaga produktivitas selama Ramadan adalah manajemen waktu dan pola hidup yang seimbang. Menurutnya, sahur menjadi fondasi penting untuk menjaga energi sepanjang hari.

“Pastikan asupan sahur bergizi dan cukup cairan. Hindari makanan berlebihan yang justru membuat tubuh cepat lemas. Selain itu, atur jadwal kerja agar tugas-tugas berat diselesaikan di pagi hari saat energi masih optimal,” ujarnya.

Riski juga menekankan pentingnya menjaga kualitas tidur. “Pentingnya mengatur waktu istirahat dengan baik, meskipun harus bangun lebih awal untuk sahur dan menjalankan ibadah malam,” tambahnya.

Ia menilai suasana religius selama Ramadan justru dapat menjadi motivasi tambahan untuk bekerja lebih baik. “Ramadan melatih disiplin dan pengendalian diri. Jika dikelola dengan baik, nilai-nilai itu justru meningkatkan etos kerja,” jelasnya.

Dimana ia mengingatkan agar masyarakat tidak hanya fokus pada produktivitas duniawi, tetapi juga meningkatkan produktivitas ibadah. “Ramadan adalah momen untuk memaksimalkan dua hal sekaligus, kinerja dan kualitas spiritual,” tuturnya.